mollete de huevo

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Mollete de huevo

Por Mariana Ortega

Una forma diferente de preparar molletes, con el sabor tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 516.6 kcal = 2,163kj /por porción

Carbohidratos 61.9 g
Energía 516.6 kcal
Grasas 17.8 g
Fibra 9.2 g
Proteína 28.1 g
Grasas saturadas 7.2 g
Sodio 543.1 mg
Azúcares 7.7 g

Consejo nutricional

El huevo es una excelente fuente de proteína, vitaminas y minerales

Consejo culinario

Puedes cambiar el tocino por un poco de chorizo frito.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

31 17.8g / 31%
48 61.8g / 48%
21 28g / 21%
25 516.6g / 25%

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