Moros con Cristianos
Pollo con arroz y frijoles.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 40minPreparación: 10minCocción: 30min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocinar
Cuece en la olla exprés los frijoles con el agua, el consomé de pollo, los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y el laurel; cocina por 30 minutos a partir de que empiece a sonar la válvula. Deja enfriar un poco y destapa la olla.
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Freír
Fríe el tocino con el jitomate y el pimiento verde; reserva.
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Agregar
Añade a los frijoles el guisado con el arroz y cocina por 3 minutos; sirve caliente.
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Consejo culinario
Puedes agregar chorizo al momento de freír.
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Consejo nutricional
Los frijoles, al igual que la mayoría de legumbres, destacan por su elevado contenido en fibra. Esto significa que consumir frijoles regularmente (una o dos veces por semana), es una opción ideal para aportar a nuestro organismo la cantidad de fibra que necesita.
Tips
Utensilios
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![Utensilio]()
Tarro
Información nutricional: 533kcal = 2,230kj /por porción
- 532.92 Kcal Energía
- 35.86 (g) Proteina
- 59.27 (g) Carbohidratos
- 11.21 (g) Fibra
- 1,026.84 (mg) Sodio
- 16.97 (g) Grasas
- 5.50 (g) Grasas saturadas
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