picadillo de champiñón

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4.4

Picadillo de champiñón

Por Mariana Ortega

PICADILLO CON CHAMPIÑON preparado con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 429.9 kcal = 1,799kj /por porción

Carbohidratos 73.8 g
Energía 429.9 kcal
Grasas 4.4 g
Fibra 17.3 g
Proteína 26.3 g
Grasas saturadas 0.4 g
Sodio 1293.4 mg
Azúcares 6.4 g

Consejo nutricional

Los hongos son ricos en ácido pantoténico, vitamina esencial para la formación y renovación de tejidos.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar un poco de carne molida.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

9 4.4g / 9%
68 73.8g / 68%
23 26.2g / 23%
21 429.8g / 21%

Calificación de la receta (15)

4.4 de 5
15 calificaciones
  • 5 estrellas
    6
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    9
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (12)

Antonieta
21.01.2022

Facil y mega sana para los lunes que no como carne!

Ana Rosa
20.12.2020

Me encantan sus recetas. Gracias por compartir es grandioso.

Arleth
10.12.2020

Genial,facil,rapido y economico

Araceli
28.11.2020

Muy buena receta sin carne es mejor ??

Rosa
29.10.2020

Es deliciosa

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