Piernas y muslos con salsa de pimiento morrón
PIERNAS Y MUSLOS CON SALSA DE PIMIENTO MORRÓN preparados con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
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Total: 30minCocción: 20minServir: 10min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los pimientos morrones, el agua, el consomé de pollo en polvo, la sal con cebolla en polvo y la fécula de maíz previamente disuelta. Calienta a fuego bajo durante 5 minutos, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
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Fríe
Calienta el aceite y dora las piezas de pollo por ambos lados.
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Ofrece
Sirve el pollo, baña con la salsa y acompaña con la ensalada de tu preferencia.
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Consejo culinario
Si lo deseas puedes sustituir el agua por el caldo de pollo donde cocinaste las piezas.
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Consejo nutricional
El pimiento morrón aporta vitamina A a tu dieta.
Utensilios
- Cuchara de madera
- Licuadora
- Tarro
- Espátula
- Tenedor
- Sartén
Información nutricional: 541kcal = 2,263kj /por porción
- 1.18 (mg) Vitamina E
- 0.80 IU Vitamina D
- 12.89 (mg) Vitamina C
- 121.45 IU Vitamina A
- 53.64 (mg) Magnesio
- 539.12 (mg) Potasio
- 9.46 (mcg) Folato Alimentario
- 1.43 (mg) Hierro
- 253.65 (mg) Calcio
- 11.79 (g) Grasas saturadas
- 1,007.65 (mg) Sodio
- 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
- 8.85 (g) Azúcares
- 0.34 (g) Fibra
- 38.04 (g) Grasas
- 33.16 (g) Proteina
- 14.72 (g) Carbohidratos
- 540.97 Kcal Energía
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.