Rollitos de bistec con pimientos
Con el sabor inigualable de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
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Total: 30minPreparación: 30min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Armar
Coloca en cada bistec un poco de pimientos y calabaza, enrolla y asegura con los palillos, agrega un poco de Sazonador Líquido MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®. Calienta el aceite en una sartén y fríe los rollitos hasta que estén cocidos.
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Licuar
Para la salsa, licúa los chiles con el puré de tomate, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y la sal con cebolla; calienta durante 3 minutos hasta que hierva ligeramente. Agregar los rollitos y cocina durante 2 minutos más.
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Servir
Coloca los rollitos en un recipiente con tapa y baña con la salsa.
Extras: palillos de madera -
Consejo culinario
Puedes acompañar con arroz o frijoles.
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Consejo nutricional
La carne contiene vitamina B12. Esta desempeña un papel importante en la producción de células rojas de la sangre.
Utensilios
- Sartén
Información nutricional: 561kcal = 2,346kj /por porción
- 140.80 (mg) Colesterol
- 352.85 (g) Agua
- 96.73 (mg) Magnesio
- 560.76 Kcal Energía
- 47.25 (mg) Calcio
- 47.42 (g) Proteina
- 8.44 (mg) Hierro
- 1,573.33 (mg) Potasio
- 55.17 (mcg) Folato Alimentario
- 90.76 (mg) Vitamina C
- 124.44 IU Vitamina A
- 0.22 IU Vitamina D
- 4.48 (mg) Vitamina E
- 22.45 (g) Carbohidratos
- 10.66 (g) Azúcares
- 3.97 (g) Fibra
- 319.83 (mg) Sodio
- 32.34 (g) Grasas
- 10.41 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.