4 porciones
Porciones
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Fácil
560.76 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 2 Tazas Puré de tomate
  • 2 Piezas Chile chipotle
  • 2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Pieza Calabaza cortada en tiras
  • 1 Pieza Pimiento morrón sin semillas y cortado en tiras
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 8 Piezas Bistec
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Preparación

  • Coloca en cada bistec un poco de pimientos y calabaza, enrolla y asegura con los palillos, agrega un poco de Sazonador Líquido MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®. Calienta el aceite en una sartén y fríe los rollitos hasta que estén cocidos.
  • Para la salsa, licúa los chiles con el puré de tomate, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y la sal con cebolla; calienta durante 3 minutos hasta que hierva ligeramente. Agregar los rollitos y cocina durante 2 minutos más.
  • Coloca los rollitos en un recipiente con tapa y baña con la salsa. Extras: palillos de madera
  • Puedes acompañar con arroz o frijoles.
  • La carne contiene vitamina B12. Esta desempeña un papel importante en la producción de células rojas de la sangre.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 22.45
  • Energía (Kcal)  : 560.76
  • Grasas totales (g)  : 32.34
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.97
  • Proteínas (g)  : 47.42
  • Sodio (mg)  : 319.83
  • Grasas saturadas (g)  : 10.41
  • Azúcares totales (g)  : 10.66

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