4 porciones
Porciones
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Fácil
1266,15 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Germinado de soya
  • 1/2 Taza Pimiento morrón rojo, sin semillas y cortado en tiras
  • 4 Piezas Pechuga de pollo en milanesas (150 g c/u)
  • 1 Sobre *Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® sabor Thai
  • 2 Cucharadas Cebolla cambray solo los rabos, picados finamente
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
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Preparación

  • 1 Extiende la milanesa de pollo, coloca en una orilla germinado de soya, pimiento, rabos de cebolla y un poco de Salsa de Soya MAGGI®; enrolla y repite el proceso con las milanesas restantes.
  • 2 Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® sabor Thai, coloca un rollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo durante 7 a 8 minutos por cada lado. Retira la hoja.
  • 3 Ofrece
  • 4 Puedes acompañar con una ensalada verde.
  • 5 Reduce el uso de grasa en tus platillos para disminuir el contenido calórico sin tener que disminuir la porción.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 7,5
  • Energía (Kcal)  : 1266,15
  • Grasas totales (g)  : 30,91
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,08
  • Sodio (mg)  : 457,28
  • Grasas saturadas (g)  : 6,81
  • Azúcares totales (g)  : 1,6

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