4 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
650,73 kcal
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Ingredientes

  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas (25 g)
  • 4 Piezas Salmón (150 g c/u)
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Preparación

  • 1 Abre una hoja sazonadora de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN Sabor a Finas Hierbas, coloca 1 filete de salmón, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • 2 Coloca cada filete en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocido. Una vez cocido, retira la hoja, sírve en un plato y ¡a disfrutar!
  • 3 Si lo deseas, puedes acompañar con la pasta de tu preferencia.
  • 4 El salmón tiene diversas propiedades nutricionales, entre ellas, aporta una cantidad importante de proteína, de ácidos grasos omega-3 y es bajo en grasas saturadas.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 22,26
  • Total de carbohidratos (g)  : 13,16
  • Colesterol (mg)  : 146,28
  • Energía (Kcal)  : 650,73
  • Grasas totales (g)  : 17,56
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6,61
  • Hierro (mg)  : 1,21
  • Proteínas (g)  : 68,82
  • Sodio (mg)  : 4567,5
  • Grasas saturadas (g)  : 10,59
  • Azúcares totales (g)  : 6,08
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,11
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 6,87