INFORMACIÓN NUTRICIONAL 446.3 kcal = 1,866kj /por porción
| Carbohidratos | 46.4 g |
| Energía | 446.3 kcal |
| Grasas | 19.6 g |
| Fibra | 9.2 g |
| Proteína | 23 g |
| Grasas saturadas | 5.5 g |
| Sodio | 1281.6 mg |
| Azúcares | 9.6 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Sopa de Garbanzo, Calabacitas y Chorizo
Por Abraham Gómez N
Deliciosa combinación de garbanzo y calabacitas preparado con el tradicional toque de CONSOMATE®. La receta ideal para la comida de hoy.
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Cocinar
Licuar
Servir
Consejo culinario
Remojar los garbanzos toda la noche ayudará a que se cocinen más rápido.
Consejo nutricional
El garbanzo es una leguminosa alta en proteína y fibra; por su origen vegetal no contiene grasas saturadas ni colesterol.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
Cargando... ¡Espera!