Tacos Arabes
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Tacos árabes con salsa al eneldo

TACOS ÁRABES CON SALSA DE ENELDO preparados con JUGO MAGGI®.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 45 min

Utensilios

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Cazo

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Envoltura de plástico

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Congelador

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Espátula

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Sartén

Ingredientes

  • 600 Gramos Menudencias de pollo cortada en fajitas
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
  • 1 Cucharada Eneldo fresco picado
  • 1 Cucharadita Orégano seco
  • 1 Cucharada Mantequilla light
  • 1/2 Pieza Cebolla dulce morada, cortada en medias lunas
  • 228 Gramos Yogurt natural 1 botella
  • 1 Paquete Pan pita integral

¡A cocinar!

Incorpora

Cocina

Mezcla

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

504.7 kcal = 2,113kj /por porción

Carbohidratos 65.1 g
Energía 504.7 kcal
Grasas 9.8 g
Fibra 2.8 g
Proteína 37.2 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 971.5 mg

Consejo nutritional

La pechuga de pollo contiene proteínas de buena calidad.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes agregar hojuelas de chile al aderezo para un toque picosito.

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Chalupas con mole de tamarindo
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Bastoncitos de pescado a la milanesa
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Salsa tipo inglesa con tamarindo
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Tostadas de mole
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Dip de paprika para alitas de pollo
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1/4 taza de chucrut
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Galletas de anís
Galletas de anís
48 min
Intermedio
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Café con helado napolitano
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Café Frío con Helado
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2 min
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Galletas Butter Toast
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105 min
Intermedio
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1 melocotón pequeño
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Chalupitas de pescado
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Té negro ginger
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Malteada de horchata con nuez ligera
Malteada de horchata con nuez ligera
11 min
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Café Frío con Helado
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2 min
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Crema de Frutos Rojos y Café
Crema de Frutos Rojos y Café
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Frappé de Fresa Picante
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15 min
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Chalupitas de pescado
Chalupitas de pescado
Fácil
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Ceviche de Jícama
Ceviche de Jícama
20 min
Fácil
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Ensalada de pepino con menta
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18 min
Fácil
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Sopa de champiñones a los tres chiles
Sopa de Champiñones a los Tres Chiles
35 min
Fácil
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Ensalada de Quinoa y Espinaca
Ensalada de Quinoa y Espinaca
8 min
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Ensalada de Betabel con Zanahoria
Ensalada de Betabel con Zanahoria
15 min
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Tacos Arabes
Tacos árabes con salsa al eneldo
43 min
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17 9.7g / 17%
53 65g / 53%
30 37.2g / 30%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

17 9.7g / 17%
53 65g / 53%
30 37.2g / 30%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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