4 porciones
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Fácil
451.32 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/4 Taza Agua
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Pieza Lechuga italiana lavada,desinfectada y fileteada
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Pieza Chile chipotle
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1/2 Taza Puré de tomate
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Preparación

  • Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el consomé de pollo en polvo, la sal con ajo en polvo, la fécula de maíz, el agua, puré de tomate y el chile chipotle. Vacía en una olla y cocina hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Agrega el pollo a la mezcla.
  • Aparte, sobre cada tostada, coloca un poco de lechuga, después un poco de pollo y ofrece.
  • Acompaña con rebanadas de aguacate.
  • El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 222.5
  • Total de carbohidratos (g)  : 17.83
  • Energía (Kcal)  : 451.32
  • Grasas totales (g)  : 14.13
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.24
  • Proteínas (g)  : 60.29
  • Sodio (mg)  : 1572.61
  • Grasas saturadas (g)  : 6.2
  • Azúcares totales (g)  : 12.12