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Vuelve a la vida

Mix de crustáceos y mariscos en salsa con base de catsup

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1 personas ya cocinaron este platillo
Total: 25min

Preparación: 5min

Cocción: 15min

Servir: 5min
Porciones: 8
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

2 Piezas Limones solo se ocupara el jugo
200 Gramos Camarón pacotilla limpio
150 Gramos Ostión limpio
1 Ramita Cilantro fresco
1 Unidad Aguacate solo la pulpa y picado en cubos pequeños
5 Cucharadas Aceite de oliva
1/2 Taza Salsa de tomate
2 Cucharadas Jugo de naranja
10 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Cocktail
2 Cucharadas Salsa picante
250 Gramos Pulpo previamente cocido y cortado en cubos
1/4 Taza Jugo de tomate
2 Cucharadas Ajo en polvo
1 Cucharada Sal con cebolla en polvo
2 Piezas Pescado filete de mero

Instrucciones

Mezclar

Mezcla bien los ingredientes, incorpora el camarón con el pulpo, los ostiones y el cilantro.
Finalizar

Mezcla perfectamente, agrega el pescado y por último, el aguacate.
Servir

Ofrece.
Consejo culinario

No so lo puedes acompañar estas preparaciones con galletas saladas también los puedes acompañar con tostadas o pan de ajo con mantequilla y hojas de perejil.
Consejo nutricional

Alto contenido en proteínas.contiene vitamina A y minerales tales como el zinc, selenio y hierro.rico en ácidos grasos omega-3. útil para prevenir las enfermedades cardiovasculares .protector en varios tipos de cáncer.

Tips

Tip para Vuelve a la vida: Acompaña con galletas saladas.

Utensilios

Tarro

Información nutricional: 253kcal = 1,057kj /por porción

252.67 Kcal Energía

19.30 (g) Proteina

9.24 (g) Carbohidratos

2.24 (g) Fibra
1,888.80 (mg) Sodio
15.81 (g) Grasas
2.31 (g) Grasas saturadas

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