Vuelve a la vida
Mix de crustáceos y mariscos en salsa con base de catsup
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Total: 25minPreparación: 5minCocción: 15minServir: 5min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Mezcla bien los ingredientes, incorpora el camarón con el pulpo, los ostiones y el cilantro.
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Finalizar
Mezcla perfectamente, agrega el pescado y por último, el aguacate.
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Servir
Ofrece.
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Consejo culinario
No so lo puedes acompañar estas preparaciones con galletas saladas también los puedes acompañar con tostadas o pan de ajo con mantequilla y hojas de perejil.
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Consejo nutricional
Alto contenido en proteínas.contiene vitamina A y minerales tales como el zinc, selenio y hierro.rico en ácidos grasos omega-3. útil para prevenir las enfermedades cardiovasculares .protector en varios tipos de cáncer.
Tips
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 253kcal = 1,057kj /por porción
- 252.67 Kcal Energía
- 19.30 (g) Proteina
- 9.24 (g) Carbohidratos
- 2.24 (g) Fibra
- 1,888.80 (mg) Sodio
- 15.81 (g) Grasas
- 2.31 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó