| Carbohidratos | 68.6 g |
| Energía | 384.8 kcal |
| Grasas | 9.4 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 7.3 g |
| Grasas saturadas | 7.6 g |
| Sodio | 102.1 mg |
-
Total
45 -
dificultad
Fácil -
costo
Tapioca de coco
Por Mariana Ortega
Prepara para el postre de hoy una receta fácil y ligera, una TAPIOCA con COCO con LA LECHERA® Sin Grasa y CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa.
Ingredientes
Porciones: 8
- 5 Tazas Agua
- 2 Tazas Tapioca remojada en agua caliente por 30 minutos y escurrida
- 1 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
- 1/2 Taza Crema de coco
- 1/4 Taza Coco seco rallado
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Cocina
- 1.Hierve el agua, agrega la tapioca previamente remojada y escurrida; cocina durante 20 minutos a fuego alto.
Cocina
- 2.Baja el fuego, agrega la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa* y la crema de coco; mezcla y cocina 15 minutos más hasta que espese ligeramente y la tapioca esté cocida.
Sirve
- 3.Deja enfriar, decora con coco y sirve.
Consejo culinario
Evita mezclar en exceso la tapioca para que no se rompa.
Consejo nutricional
El coco es una gran fuente de fibra dietética.
*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 147'
- Intermedio
-
costo
Tapioca con Cítricos
- 100'
- Fácil
-
costo
Tapioca con Mango
- 28'
- Fácil
-
costo
Atole de Tapioca con Cítricos
- 166'
- Fácil
-
costo
Tapioca de Piña Colada
- 15'
- Fácil
-
costo
Licuado de coco, mango y avena
- Fácil
-
costo
Tartaletas de coco
- 163'
- Fácil
-
costo
Gelatina de tapioca
- 136'
- Intermedio
-
costo
Gelatina de Mango Tapioca
- 55'
- Fácil
-
costo
Mango Sago
- 97'
- Fácil
-
costo
Copa de tapioca con Lechera
Cargando... ¡Espera!