12 porciones
Porciones
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Fácil
144,66 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 5 Piezas Mango
  • 1 Taza Yogurt griego
  • 21 Gramos Grenetina hidratada en 1/2 taza de agua fría y disuelta en baño maría
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Preparación

  • 1 Licua la Leche Condensada LA LECHERA® con el yogurt griego, el mango y la grenetina previamente disuelta. Sirve en un molde para gelatina y refrigera hasta que esté completamente cuajada.
  • 2 Sirve la gelatina con cuadritos de mango en el centro.
  • 3 Puedes sustituir el mango por duraznos o piña en almíbar.
  • 4 El mango es una fruta con vitaminas A y C, las cuales están involucradas en el mantenimiento y regeneración de la piel y el cabello.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 28,92
  • Total de carbohidratos (g)  : 26,64
  • Colesterol (mg)  : 1,04
  • Energía (Kcal)  : 144,66
  • Grasas totales (g)  : 1,36
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,73
  • Hierro (mg)  : 0,11
  • Proteínas (g)  : 6,06
  • Sodio (mg)  : 46,86
  • Grasas saturadas (g)  : 1,25
  • Azúcares totales (g)  : 25,96
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,11

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