quinoa a la mexicana

Quinoa a la mexicana

QUINOA A LA MEXICANA preparada con JUGO MAGGI®

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Total: 22min

Preparación: 10min

Cocción: 5min

Espera: 7min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 paquete de Quinoa (250 g) precocida
3 1/2 Tazas de Agua
1 Pieza de Jitomate sin semillas, cortado en cubos
1/4 Pieza de Cebolla
1 Pieza de Chile serrano sin semillas, picado finamente
1/2 Taza de Granos de elote
3 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y finamente picado
1 Pieza de Aguacate cortado en cubos
4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
1 Paquete de Galletas SALADITAS® GAMESA®

Instrucciones

Vierte

Vierte el paquete de Quinoa precocida con el agua hasta llevar a ebullición y cocina a fuego medio tapado hasta que se consuma el agua. Enfría y reserva.
Mezcla

Mezcla la quinoa con el jitomate, la cebolla, el elote, el cilantro, el aguacate, el Jugo MAGGI® y el aceite de oliva.
Sirve

Sirve la quinoa y acompaña con las Galletas SALADITAS GAMESA® .
Consejo culinario

Puedes sustituir la a avena por amaranto.
Consejo nutricional

Desinfecta frutas y verduras

Información nutricional: 403kcal = 1,684kj /por porción

402.54 Kcal Energía
2.64 (g) Grasas saturadas

68.89 (g) Carbohidratos

11.06 (g) Proteina

9.74 (g) Grasas

5.91 (g) Fibra
2.20 (mg) Hierro

1.19 (tbsp) Azúcar añadido

737.38 (mg) Sodio

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