Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
650.3 kcal = 2,720kj /por porción
| Carbohidratos | 66 g |
| Energía | 650.3 kcal |
| Grasas | 23.8 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 40.2 g |
| Grasas saturadas | 9 g |
| Sodio | 697.2 mg |
Rollos de pescado con requesón
Rollos de pescado rellenos de requesón en salsa de chiles.
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Sartén
Ingredientes
- 4 Piezas Pescado
- 2 Cucharadas Epazote fresco limpio y picado finamente
- 220 Gramos Requesón requesón
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
- 2 Piezas Chile pasilla
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1 Pieza Chile ancho
- 1/2 Taza Agua
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1/4 Cucharadita Sal
- 15 Cucharadas Fécula de maíz 1 cucharada disuelta en ¼ taza de agua
¡A cocinar!
Mezclar
Licuar
Freír
Consejo nutritional
El pescado es fuente de zinc, el cual es fundamental para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
Consejo culinario
Para evitar que los rollos se abran ciérralos con un palillo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
Fácil
1 min
Camarones rellenos
Intermedio
Crepas con chicharrón
Fácil
Papas gratinadas con dip de chipotle
Intermedio
62 min
Cuernitos de dulce de leche y nuez
Fácil
Costillas con salsa de tamarindo y menta
Fácil
Calabacitas capeadas
Fácil
Pescado en salsa de naranja deslactosada
Fácil
Huevo con chilorio
Fácil