sashimi de salmón marinado en soja (nuevo)

  • Total

    140

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Salmón y Camarones en Escabeche

Por Tania Torres

SALMÓN y CAMARONES en ESCABECHE: una receta deliciosa con pescado y mariscos marinados en vinagre y especias, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 228.6 kcal = 958kj /por porción

Carbohidratos 30.1 g
Energía 228.6 kcal
Grasas 3 g
Fibra 0.6 g
Proteína 21.8 g
Grasas saturadas 0.5 g
Sodio 117.3 mg
Azúcares 26 g

Datos interesantes sobre la salud

Debes reducir el azúcar, la grasa y la sal para tener una buena salud.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

11 2.9g / 11%
52 30g / 52%
37 21.8g / 37%
11 228.5g / 11%

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