Fácil
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
82.7 kcal = 347kj /por porción
| Carbohidratos | 4.3 g |
| Energía | 82.7 kcal |
| Grasas | 3.6 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 8.1 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Sodio | 249.3 mg |
| Azúcares | 2.1 g |
Sardina a la Mexicana
Prepara una receta práctica de SARDINA a la MEXIACANA sazonado con JUGO MAGGI® y CROSSE & BLACKWELL®. Comer rico y saludable es posible.
Creado por: Abraham Gómez
Comprar ingredientes
Utensilios
Cuchara
Cazo
Nevera
Cazo
Nevera
Ingredientes
- 1/2 Cebolla picada finamente
- 6 Jitomates sin semillas y cortados en cubos
- 3 Chiles serranos cortados en rodajas
- 2 Limones (su jugo)
- 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
- 3 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 2 Latas de sardina en salsa de tomate limpias y desmenuzadas (425 g c/u)
- 5 Ramas de cilantro desinfectado y picado finamente
- Galletas saladas (186 g)
¡A cocinar!
Mezcla y sazona
Refrigera
¡A comer!
Consejo nutritional
Las sardinas aportan fósforo a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes añadir cubos de aguacate y aceite de oliva.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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