| Carbohidratos | 175.9 g |
| Energía | 1516 kcal |
| Grasas | 82.9 g |
| Fibra | 29.6 g |
| Proteína | 38.9 g |
| Grasas saturadas | 67.5 g |
| Sodio | 435.8 mg |
| Azúcares | 63.6 g |
-
Total
12 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie Bowl de Espirulina
Por Gabriel Rodríguez
Si buscas un DESAYUNO RÁPIDO y muy NUTRITIVO además de FÁCIL de preparar y súper RICO, checa esta opción con ESPIRULINA que traemos para ti.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 Cucharadas de Péptidos de Colágeno en Polvo VITAL PROTEINS® Sin Sabor
- 1 1/2 Taza de Yogurt Natural con Nuez
- 2 Cucharadas de Espirulina
- 1 Plátano
- 2 Cucharadas de Miel de agave
- 1 Unidad Plátano, cortado en rodajas
- 1/2 Taza de Coco deshidratado
- 1 Unidad Kiwi, cortado en rebanadas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa el Péptidos de Colágeno en Polvo VITAL PROTEINS® Sin Sabor con el yogurt, la espirulina, el plátano, la miel de agave.
- 2.Vierte en un bowl con las rodajas de plátano, las hojuelas de coco y las rebanadas de kiwi.
- 3.Sirve y ofrece.
Tip nutricional
El plátano aporta potasio.
Tip culinario
Puedes usar granola para decorar.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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