Sopa de lentejas
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Sopa de lentejas

Sopa de lentejas con un toque del delicioso Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Creado por: Mariana Ortega/ Tatiana

Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 6
Total 57 min

Utensilios

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Tarro

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Tarro

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Cucharón

Ingredientes

  • 1 Taza Lentejas
  • 1 1/2 Litro Agua
  • 3 Cucharadas Aceite de maíz
  • 3 Cucharadas Cebolla picada
  • 3 Piezas Jitomate sin semillas y cortados en cubos
  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 2 Piezas Plátano macho, rebanados y fritos
  • 3 Rebanadas Tocino fritas y picadas

¡A cocinar!

Coloca

Fríe

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

215.7 kcal = 904kj /por porción

Carbohidratos 29.6 g
Energía 215.7 kcal
Grasas 7.5 g
Fibra 4.6 g
Proteína 9.2 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 904.9 mg
Azúcares 6.3 g

Consejo nutritional

El plátano es una fruta rica en potasio y magnesio.

Consejo culinario

Puedes licuar un chile guajillo para darle un toque picosito.

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Calificación de la receta (6)

4 de 5
6 calificaciones
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Comentarios (2)

Normis
29.09.2020

Muy fácil de hacer y muy buena.

Marco
15.06.2020

Quedó muy bien. Solo que cambie el aceite de maíz por aceite de oliva.

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