Sopa de lentejas

Sopa de lentejas

Sopa de lentejas con un toque del delicioso Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Creado por: Mariana Ortega/ Tatiana

Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 6
Total 57 min

Utensilios

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Tarro

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Tarro

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Cucharón


Ingredientes

  • 1 Taza Lentejas
  • 1 1/2 Litro Agua
  • 3 Cucharadas Aceite de maíz
  • 3 Cucharadas Cebolla picada
  • 3 Piezas Jitomate sin semillas y cortados en cubos
  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 2 Piezas Plátano macho, rebanados y fritos
  • 3 Rebanadas Tocino fritas y picadas

¡A cocinar!

Coloca

Fríe

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

215.7 kcal = 904kj /por porción


Carbohidratos 29.6 g
Energía 215.7 kcal
Grasas 7.5 g
Fibra 4.6 g
Proteína 9.2 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 904.9 mg
Azúcares 6.3 g

Consejo nutritional

El plátano es una fruta rica en potasio y magnesio.

Consejo culinario

Puedes licuar un chile guajillo para darle un toque picosito.

¿Qué quieres hacer con esta receta?