Tip Nutricional
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Consejo nutritional
Una alimentación adecuada no solamente es cuestión de saber elegir alimentos nutritivos sino de saber medir tus porciones
Coditos con atún y apio
Prepara unos coditos con atún y apio con Media Crema NESTLÉ®
- 9 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 30minPreparación: 5minCocción: 20minEspera: 5min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
1.-Mezcla el atún con el apio y la zanahoria.
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Mezcla
2.-Aparte mezcla la mayonesa con el Sazonador Líquido MAGGI® y la Media Crema NESTLÉ®.
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Incorpora
3.-Incorpora la pasta de coditos con el atún y la preparación anterior. Ofrece frío.
Tips
Consejo culinario: Si lo deseas puedes agregar un chile serrano para que sea más picante.
Información nutricional: 284kcal = 1,190kj /por porción
- 0.03 Azúcar añadido
- 10.86 (mg) Colesterol
- 35.34 (mg) Magnesio
- 284.39 Kcal Energía
- 155.03 (mg) Calcio
- 12.05 (g) Proteina
- 1.07 (mg) Hierro
- 268.91 (mg) Potasio
- 15.30 (mcg) Folato Alimentario
- 1.63 (mg) Vitamina C
- 311.70 IU Vitamina A
- 0.34 IU Vitamina D
- 0.41 (mg) Vitamina E
- 36.49 (g) Carbohidratos
- 4.09 (g) Azúcares
- 2.10 (g) Fibra
- 683.15 (mg) Sodio
- 9.84 (g) Grasas
- 5.67 (g) Grasas saturadas
- 0.27 (g) Grasas trans
Cristy