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Crema de espinaca

Prepara una crema de espinaca con CARNATION® CLAVEL®

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  • 27 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Preparación: 10min
    Cocción: 20min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Manojos Espinaca lavadas, desinfectadas, (200 g c/u)
  • 3 Cucharadas Harina de trigo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Tazas Agua
  • 2 Cucharadas Consomé de pollo en polvo
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Cucharaditas *Consomé de pollo en polvo
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo

Instrucciones

  1. Fríe

    Calienta la mantequilla y fríe las espinacas, cocina por 3 minutos, incorpora la harina, mezcla perfectamente.

  2. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con las espinacas, el agua, la cebolla en polvo y el consomé de pollo en polvo. Cuela y calienta a fuego bajo por 5 minutos o hasta que espese ligeramente.

  3. Mezcla

    Retira del fuego, agrega la Media Crema NESTLÉ®, mezcla perfectamente y ofrece caliente.

  4. Consejo culinario

    Recuerda que 1 envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® de 360 g es equivalente a 1 lata de 360 g, con la cremosidad de siempre.

  5. Consejo nutricional

    Recuerda hacer ejercicio diariamente.

Utensilios

  • Utensilio sartén
  • Utensilio Espátula
  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Colador
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Cazo

Información nutricional: 260kcal = 1,086kj /por porción

  • 0.21 (tbsp) Azúcar añadido
  • 113.70 (mg) Magnesio
  • 259.58 Kcal Energía
  • 332.06 (mg) Calcio
  • 9.58 (g) Proteina
  • 3.22 (mg) Hierro
  • 806.80 (mg) Potasio
  • 226.33 (mcg) Folato Alimentario
  • 32.06 (mg) Vitamina C
  • 690.31 IU Vitamina A
  • 0.42 IU Vitamina D
  • 2.47 (mg) Vitamina E
  • 17.67 (g) Carbohidratos
  • 8.07 (g) Azúcares
  • 2.89 (g) Fibra
  • 1,353.22 (mg) Sodio
  • 17.58 (g) Grasas
  • 10.83 (g) Grasas saturadas
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Anónimo

19.08.2021
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Deliciosa,facil, económica

Patricia

04.12.2020
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Gabriela

13.11.2020
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Rica, nutritiva y muy fácil de preparar!

Berenice

06.11.2020
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Marycarmen

24.09.2020
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Excelente sabor y fácil de hacer 😋

Diana

14.09.2020
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¡Queda muy rica! La textura es perfecta y en sabor queda deliciosa. No hay ninguna necesidad de agregar sal, aunque sí recomendaría dejar hervir antes de servir.

Emmi laura

13.08.2020
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Super fácil, rápida y muy rica para ser la primera vez que la cocino.

Cristina

29.07.2020
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Muy buena y bien rapida de hacer

Irasema

12.07.2020
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Hoy la preparé y a todos nos encantó. Salió deliciosa. Le puse 1/2 cucharadita menos de consome de pollo. Riquísima!!

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