Fácil
17 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
219 kcal = 916kj /por porción
| Carbohidratos | 36.7 g |
| Energía | 219 kcal |
| Grasas | 3.2 g |
| Fibra | 6.9 g |
| Proteína | 12.1 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 372.5 mg |
| Azúcares | 4.6 g |
Lentejas con verduras
LENTEJAS CON VERDURAS preparadas con JUGO MAGGI®.
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 1 Taza Lentejas
- 3 Tazas Agua
- 2 Cucharaditas Aceite de maíz
- 2 Piezas Zanahorias peladas y cortadas en cuadritos
- 2 Piezas Papa peladas y cortadas en cuadritos
- 1 Pieza Pimiento morrón rojo, picado en cubos
- 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1/4 Cucharadita Sal
¡A cocinar!
Cocina
Agrega
Consejo nutritional
Las papas son un alimento muy rico en almidón.
Consejo culinario
Acompaña con arroz blanco.
