T-bone

Nutritional facts per serving

34%
Daily Value *
684.8
Kcal/serving
Carbohidratos
19% 32.4g
19
Grasas
44% 32.7g
44
Proteina
37% 63.2g
37

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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T-Bone

Por Ricardo Manzanares

T-BONE preparado con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Cazo

  • srh_media_1745323121

    Cuchara

  • srh_media_1745567172

    Parrilla

  • srh_media_1745323404

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 2

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 684.8 kcal = 2,866kj /por porción


Carbohidratos 32.5 g
Energía 684.8 kcal
Grasas 32.8 g
Fibra 0.7 g
Proteína 63.3 g
Grasas saturadas 9.7 g
Sodio 1447.8 mg
Azúcares 26.4 g

Consejo nutricional

Acompaña tu plato fuerte con una porción abundante de verduras, frutas y suficientes cereales integrales.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes preparar en una sartén con grill y acompañar con cebollitas MAGGI®.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué componen las Calorías ?

44 32.7g / 44%
19 32.4g / 19%
37 63.2g / 37%
34 684.8g / 34%
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