Tacos Dorados de Requesón

Tacos Dorados de Requesón

Para tu menú de la semana prepara esta receta de TACOS DORADOS de REQUESÓN, acompañados de Media Crema NESTLÉ® y hechos en FREIDORA de AIRE.

Creado por: Ángeles Medina

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 30 min

Utensilios

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Licuadora

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Freidora


Ingredientes

  • 1 1/2 Aguacates
  • 1 Chile serrano
  • 1 Cucharadita de sal con ajo, en polvo
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
  • 12 Tortillas de maíz, calientes
  • 12 Palillos de madera
  • 1 Paquete de requesón, escurrido (500 g)
  • 1/2 Pieza de lechuga romana, desinfectada y fileteada
  • 2 Jitomates, cortados en rodajas

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

275.2 kcal = 1,151kj /por porción


Carbohidratos 21.4 g
Energía 275.2 kcal
Grasas 17.7 g
Fibra 4.5 g
Proteína 9.3 g
Grasas saturadas 8.9 g
Sodio 578.3 mg
Azúcares 3.3 g

Consejo nutricional

Consume aguacate para incrementar la ingesta de vitamina E.

Consejo culinario

Para saber que un aguacate ya está maduro, quita el tallo en la parte superior del aguacate, si se desprende fácilmente y es de color verde, el aguacate está maduro.

TIP

Puedes sustituir el requesón por queso panela.

*Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.

¿Qué quieres hacer con esta receta?