Fácil
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
715.5 kcal = 2,996kj /por porción
| Carbohidratos | 43.6 g |
| Energía | 715.5 kcal |
| Grasas | 48.9 g |
| Fibra | 7.4 g |
| Proteína | 27.5 g |
| Grasas saturadas | 19.7 g |
| Sodio | 2296.7 mg |
| Azúcares | 7.9 g |
Tacos Estilo Laguneros
¿Buscas una receta para la cuaresma? Cocina estos ricos TACOS ESTILO LAGUNEROS acompañados de queso, rajas de chile poblano y CONSOMATE®.
Creado por: Aranza Gavia
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Ingredientes
- 5 Cucharadas de Aceite de maíz
- 1/2 Cebolla fileteada
- 4 Tazas de Rajas de chile poblano
- 1/2 Cucharada de Sal
- 8 Jitomates cortados en cuartos
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 2 Dientes de Ajo
- 1 Taza de Agua
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 12 Tortillas de maíz calientes
- Aceite de maíz para freír
- 300 Gramos de Queso fresco rallado
¡A cocinar!
Fríe
Licúa
Hornea
Consejo nutritional
Consume chile poblano para obtener vitamina C.
Consejo culinario
Conserva en refrigeración los quesos frescos en recipientes herméticos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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