Fácil
97 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
484.1 kcal = 2,025kj /por porción
| Carbohidratos | 26.2 g |
| Energía | 484.1 kcal |
| Grasas | 25.2 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 37.3 g |
| Grasas saturadas | 10.2 g |
| Sodio | 1032.7 mg |
| Azúcares | 12.3 g |
Tapas de Pescado a las Finas Hierbas
Prepara estas TAPAS de PESCADO a las FINAS HIERBAS preparadas con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Finas Hierbas. Descubre lo que recetas Nestlé tiene para ti.
Creado por: Mariana Ortega
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Sartén
Espátula
Ingredientes
- 4 Filetes de pescado, cortados en cubitos (120 g c/u)
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Finas Hierbas
- 1 Naranja, cortada en medias lunas
- 250 Gramos de jocoque natural
- 1/2 Paquete de pan tostado mini (100 g)
- 2 Cucharadas de miel de abeja
- 4 Ramitas de cebollín, picado finamente
¡A cocinar!
Consejo nutritional
La miel aporta fósforo a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes sustituir el jocoque por yogurt natural.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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