Tostadas de ensalada rusa

Tostadas de ensalada rusa

TOSTADAS DE ENSALADA RUSA preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

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Total: 62min

Preparación: 55min

Servir: 7min
Porciones: 8
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
1/2 Taza de Mayonesa
1/2 Cucharadita de Sal
1/2 Taza de Chícharos cocidos
2 Zanahorias cocidas y cortadas en cubos pequeños
1 Pechuga de pollo cocida y deshebrada (300 g)
8 Tostadas de maíz
1 Lechuga romana desinfectada y fileteada (150 g)
2 Aguacates rebanados
2 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente para decorar

Instrucciones

Mezcla

Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con la mayonesa, la sal, los chícharos, las zanahorias, las papas y el pollo hasta integrar por completo; refrigera por 30 minutos.
Coloca

Coloca un poco de la mezcla anterior sobre las tostadas.
Sirve

Decora con lechuga, rebanadas de aguacate y cilantro. Ofrece.
Consejo culinario

Puedes acompañar con la salsa de tu preferencia.
Consejo nutricional

Añade papa a tus comidas favoritas para elevar tu ingesta de vitamina B6.

Utensilios

Tenedor
Cazo
Nevera

Información nutricional: 246kcal = 1,030kj /por porción

246.16 Kcal Energía
1.63 (mg) Vitamina E
10.93 (g) Carbohidratos

18.11 (g) Proteina
61.56 (mg) Calcio
14.52 (g) Grasas
1.43 (mg) Hierro
2.91 (g) Fibra

3.65 (g) Azúcares
75.19 (mcg) Folato Alimentario
0.27 (tbsp) Azúcar añadido
435.12 (mg) Potasio
229.67 (mg) Sodio
38.89 (mg) Magnesio

370.98 IU Vitamina A

8.12 (mg) Vitamina C
5.75 (g) Grasas saturadas
0.08 IU Vitamina D

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