Haz tu menú balanceado 45 de 100

Pescado en salsa de ajo

PESCADO EN SALSA DE AJO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

1 personas ya cocinaron este platillo
Total: 58min

Preparación: 18min

Cocción: 30min

Espera: 5min

Servir: 5min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Licúa

Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*, el agua, el queso, la sal con ajo, el ajo y la pimienta; calienta hasta que espese ligeramente, mueve constantemente para evitar que se pegue. Reserva.
Cocina

Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, coloca un filete de pescado, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias. Colócalo en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo por 4 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocido. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de los filetes.
Sirve

Baña los filetes con la salsa, decora con la nuez y los pistaches. Disfruta.
Consejo culinario

Si deseas un empanizado crocante antes de pasar los filetes por el huevo, empanízalos con harina, huevo y las semillas.
Consejo nutricional

El ajo y la cebolla son buena fuente de azufre.