Bacalao con papas
BACALAO CON PAPAS preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
-
Total: 35minCocción: 28minServir: 7min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Sofríe
Sofríe el tomate con el puré de tomate y el Concentrado de Tomate de Pollo CONSOMATE®, agrega la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
-
Agrega
Incorpora el bacalao a la salsa, añade las papas y el pimiento. Cocina por 20 minutos más.
-
Sirve
Sirve caliente.
-
Consejo culinario
Para acelerar el proceso de cocción, puedes cocer las papas aparte en agua hirviendo con sal.
-
Consejo nutricional
El bacalao aporta buena fuente de selenio.
Utensilios
- Espátula
- Sartén
Información nutricional: 396kcal = 1,658kj /por porción
- 396.21 Kcal Energía
- 49.22 (g) Carbohidratos
- 33.58 (g) Proteina
- 7.27 (g) Grasas
- 13.46 (g) Fibra
- 7.48 (g) Azúcares
- 2,105.48 (mg) Sodio
- 3.77 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.