Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Ensalada de lentejas a la mexicana

ENSALADA DE LENTEJAS A LA MEXICANA preparada con JUGO MAGGI®.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 23min
    Preparación: 20min
    Servir: 3min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas de Lentejas cocidas
  • 3 Cucharadas de Cebolla morada picada finamente
  • 8 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
  • 4 Jitomates sin semillas y cortados en cubos pequeños
  • 4 Chiles serranos sin semillas y cortados en tiras delgadas
  • 1/4 Taza de Aceite de oliva
  • 1 Limón (su jugo)
  • 1/2 Cucharadita de Pimienta negra molida
  • 1 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 3 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 2 Aguacates cortados en cubos
  • 1 Paquete de Tostadas horneadas (220 g)

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla las lentejas con la cebolla, el cilantro, el jitomate, el chile serrano, el aceite de oliva, el jugo de limón, la pimienta, la sal con ajo, la Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y el Jugo MAGGI®.

  2. Decora

    Añade el aguacate, mezcla ligeramente y acompaña con las tostadas.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Recuerda remojar las lentejas de 2 a 3 horas antes para que la cocción sea más rápida.

  5. Consejo nutricional

    Las lentejas aportan magnesio a tu dieta.

Utensilios

  • Cazo
  • Cuchara

Información nutricional: 926kcal = 3,876kj /por porción

  • 926.27 Kcal Energía
  • 127.64 (g) Carbohidratos
  • 29.30 (g) Proteina
  • 35.05 (g) Grasas
  • 21.41 (g) Fibra
  • 17.37 (g) Azúcares
  • 575.06 (mg) Sodio
  • 5.78 (g) Grasas saturadas
  • 53.02 (mg) Calcio
  • 9.54 (mg) Hierro
  • 495.59 (mcg) Folato Alimentario
  • 1,201.25 (mg) Potasio
  • 33.00 IU Vitamina A
  • 16.58 (mg) Vitamina C
  • 2.98 (tbsp) Azúcar añadido
  • 5.05 (mg) Vitamina E
  • 150.66 (mg) Magnesio
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Liliana

25.02.2021
1 2 3 4 5
Practica, nutritiva y deli!!

Edith

22.02.2021
1 2 3 4 5

Tamara

24.10.2020
1 2 3 4 5
👍🏻💕

Masiel

29.09.2020
1 2 3 4 5
Deliciosa!!!!!! Les encantó.

Alejandra

17.06.2020
1 2 3 4 5
Esta deliciosa! Sin duda volveré a preparar esta receta😋

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?