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Espinacas con tocino y coco

ESPINACAS CON TOCINO Y COCO preparadas con SALSA TIPO INGLESA MAGGI®.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 9 min

Utensilios

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Espátula

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Sartén

Ingredientes

  • 100 Gramos Tocino picado
  • 2 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1/2 Taza Coco seco rallado
  • 2 Manojos Espinaca
  • 1/2 Taza Pasas
  • 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa MAGGI® inglesa
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

324.7 kcal = 1,360kj /por porción

Carbohidratos 29.2 g
Energía 324.7 kcal
Grasas 22.3 g
Fibra 5.6 g
Proteína 8.9 g
Grasas saturadas 8.2 g
Sodio 509.5 mg

Consejo nutritional

Las espinacas regulan la presión arterial.

Consejo culinario

Sirve con galletas saladas integrales.

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Comentarios (1)

Gemma Leticia
19.11.2020

Me encantó, muy nutritiva, fácil de hacer, y tiene buen sabor.

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