| Carbohidratos | 18.2 g |
| Energía | 164.2 kcal |
| Grasas | 5.9 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 9.8 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 1596.3 mg |
| Azúcares | 1.7 g |
Total
27dificultad
Fácilcosto
Chuletas en chipotle
Por Gabriel Rodríguez
Prepara un guisado económico y fácil de hacer para tener el menú del día. Estas CHULETAS enchipotladas preparadas con CONSOMATE® son tus mejores aliadas.
Utensilios
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Chuletas de cerdo ahumadas
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 4 Jitomates
- 1/2 Cebolla
- 2 Tazas de agua
- 4 Chiles chipotle adobados
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
¡A cocinar!
Cocina
- 1. En una sartén caliente con aceite dora las chuletas de cerdo por ambos lados.
- 2. Licúa los jitomates con la cebolla, el agua, los chiles chipotle y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®. Vierte la salsa en una olla y cocina por 10 minutos a fuego medio o hasta que espese ligeramente.
- 3. Sirve las chuletas con la salsa de chipotle y ofrece.
Consejo nutricional
Intenta realizar actividad física con amigos y familiares, será más emocionante.
Consejo culinario
Puedes acompañar con tortillas de harina.
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