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Nutritional facts per serving

47%
Daily Value *
940
Kcal/serving
Carbohidratos
34% 80.8g
34
Grasas
47% 48.3g
47
Proteina
19% 44.9g
19

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Chilaquiles blancos

Por Ricardo Manzanares

CHILAQUILES BLANCOS preparados con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 940.1 kcal = 3,933kj /por porción


Carbohidratos 80.8 g
Energía 940.1 kcal
Grasas 48.4 g
Fibra 6.4 g
Proteína 45 g
Grasas saturadas 18.8 g
Sodio 917.7 mg
Azúcares 10.4 g

Consejo nutricional

La tortilla es un alimento que posee diversas
cualidades que ayudan a eliminar el estreñimiento, fortalecimiento de encías,
auxilia en tratamientos de algunos tipos de cáncer y reduce los niveles de
colesterol en la sangre.

Tip para Chilaquiles blancos

Puedes agregar cebolla picada.

Consejo culinario

Para dar mejor presentación se recomienda decorar con rodajas delgadas de cebolla morada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

47 48.3g / 47%
34 80.8g / 34%
19 44.9g / 19%
47 940g / 47%
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