Chilaquiles Rojos

Nutritional facts per serving

39%
Daily Value *
783
Kcal/serving
Carbohidratos
36% 69.3g
36
Grasas
54% 47.3g
54
Proteina
10% 21.3g
10

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      25

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    • Calificación

      4

    Receta de chilaquiles rojos caseros

    Por Mariana Ortega

    Prepara para el desayuno unos DELICIOSOS CHILAQUILES ROJOS con Media Crema NESTLÉ® y Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®. ¡Te van a encantar!.

    Utensilios

    • srh_media_1745358427

      sartén

    • srh_media_1745321552

      Licuadora

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 783.1 kcal = 3,276kj /por porción

    Carbohidratos 69.4 g
    Energía 783.1 kcal
    Grasas 47.3 g
    Fibra 6.3 g
    Proteína 21.3 g
    Grasas saturadas 15.9 g
    Sodio 1910.1 mg
    Azúcares 7.4 g

    Consejo nutricional

    El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

    Consejo culinario

    Puedes sustituir el queso panela por queso cotija.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    54 47.3g / 54%
    36 69.3g / 36%
    10 21.3g / 10%
    39 783g / 39%

    Calificación de la receta (1)

    4 de 5
    1 calificaciones
    • 5 estrellas
      0
    • 4 estrellas
      1
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (1)

    Chango
    12.01.2020

    Muy buena la voy a hacer

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