Chilaquiles Rojos

Nutritional facts per serving

39%
Daily Value *
783
Kcal/serving
Carbohidratos
36% 69.3g
36
Grasas
54% 47.3g
54
Proteina
10% 21.3g
10

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      25

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    • Calificación

      4

    Receta de chilaquiles rojos caseros

    Por Mariana Ortega

    Prepara para el desayuno unos DELICIOSOS CHILAQUILES ROJOS con Media Crema NESTLÉ® y Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®. ¡Te van a encantar!.

    Utensilios

    • srh_media_1745358427

      sartén

    • srh_media_1745321552

      Licuadora

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 783.1 kcal = 3,276kj /por porción

    Carbohidratos 69.4 g
    Energía 783.1 kcal
    Grasas 47.3 g
    Fibra 6.3 g
    Proteína 21.3 g
    Grasas saturadas 15.9 g
    Sodio 1910.1 mg
    Azúcares 7.4 g

    Consejo nutricional

    El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

    Consejo culinario

    Puedes sustituir el queso panela por queso cotija.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

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    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    54 47.3g / 54%
    36 69.3g / 36%
    10 21.3g / 10%
    39 783g / 39%

    Calificación de la receta (1)

    4 de 5
    1 calificaciones
    • 5 estrellas
      0
    • 4 estrellas
      1
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (1)

    Chango
    12.01.2020

    Muy buena la voy a hacer

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