Chilaquiles con salsa de chorizo

  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Chilaquiles con salsa de chorizo

Por Aranza Gavia

CHILAQUILES CON SALSA DE CHORIZO preparados con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

Utensilios

  • srh_media_1658421481

    Coladera

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 556.2 kcal = 2,326kj /por porción

Carbohidratos 35.5 g
Energía 556.2 kcal
Grasas 34.4 g
Fibra 3.4 g
Proteína 26.4 g
Grasas saturadas 12.4 g
Sodio 1066.9 mg
Azúcares 3.5 g

Consejo nutritional

El puré de tomate es buena fuente de potasio.

Consejo culinario

Puedes decorar con un poco de cilantro picado o chorizo verde frito.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

56 34.3g / 56%
26 35.5g / 26%
18 26.4g / 18%
27 556.1g / 27%

Calificación de la receta (1)

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1 calificaciones
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Comentarios (1)

Jaime Enrique
02.09.2021

Excelente los pasos fueron sencillo para preparar los chilaquiles

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