Enchiladas cremosas con queso
  • Total

    25
  • dificultad

    Fácil

Enchiladas Cremosas con Queso

Por Aranza Gavia- Abraham

Cocina para tu familia unas ricas ENCHILADAS CREMOSAS con QUESO acompañadas con cilantro y con la Salsa CARNATION® CLAVEL® CHAMPIÑONES.

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 664.6 kcal = 2,782kj /por porción


Carbohidratos 23.1 g
Energía 664.6 kcal
Grasas 50.2 g
Fibra 5.3 g
Proteína 30.9 g
Grasas saturadas 19.2 g
Sodio 1469.9 mg
Azúcares 3.2 g

Consejo nutritional

Consume chile poblano para obtener vitamina C.

Consejo culinario

Puedes omitir el agua para concentrar más la cremosidad del platillo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

68 50.2g / 68%
13 23g / 13%
19 30.9g / 19%
33 664.6g / 33%