| Carbohidratos | 12.5 g |
| Energía | 530.9 kcal |
| Grasas | 38.5 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 32.3 g |
| Grasas saturadas | 12.4 g |
| Sodio | 1767.5 mg |
| Azúcares | 7.2 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Ratoncitos de Huevo
Por Mariana Ortega
Prepara el desayuno más divertido para tus hijos con estos RATONCITOS de HUEVO acompañados con salchichas, espinacas y el toque de JUGO MAGGI®.
Utensilios
-
Tabla de cortar
-
Sartén
-
Cuchillo
-
Espátula
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Huevos cocidos cortados a la mitad
- 8 Rebanadas de Queso amarillo cortadas en círculos de diferentes tamaños
- 8 Tiras de Cebollín fresco
- Aceite vegetal en aerosol
- 4 Salchichas de pavo cortadas en tiras
- 1 Taza de Espinacas baby limpias
- 6 Cucharadas de Salsa Cátsup sin azúcar añadida
- 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
- 1/2 Limón (su jugo)
- 1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Para formar los ratones, toma las mitades de huevo y corta un poco en la parte superior sin llegar a la base, inserta dos círculos de queso amarillo para simular las orejas. Para los bigotes, corta tiras de cebollín e inserta en el huevo, para la nariz utiliza un círculo pequeño queso amarillo, para la cola inserta una tira de cebollín más larga y por último para los ojos corta una tira de cebollín grueso por la mitad, extiende y pega con un poco de cátsup.
- 2.En una sartén, añade algunos disparos de aceite en aerosol, agrega las salchichas con las espinacas y cocina por 5 minutos. En un tazón mezcla la salsa cátsup con el Jugo MAGGI®, el jugo de limón y la pimienta; reserva.
- 3.En la esquina de un plato acomoda las tiras de salchicha con espinacas, encima coloca los ratones, de un lado acomoda los círculos de queso amarillo de diferente tamaño y del otro la mezcla de salsa cátsup en forma de espiral. Ofrece.
Consejo nutricional
Acompaña los ratoncitos con verduras al vapor, recuerda que las verduras y las frutas son fuentes de vitaminas y minerales.
Consejo culinario
Si lo deseas, puedes formar los ojos con pedacitos de salchicha.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Receta fácil y económica, me encanto.