CHILAQUILES de INVIERNO preparados con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • Total

    47
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Chilaquiles de Invierno

Por Ricardo Manzanares

Prepara para el desayuno de hoy una deliciosa receta de CHILQUILES de INVIERNO rellenos de queso y una salsa con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658419285

    Tabla de cortar

  • srh_media_1658414559

    Cuchillo

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658436396

    Toalla de papel

  • srh_media_1658426725

    Espumadera

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1243.5 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 78.6 g
Energía 1243.5 kcal
Grasas 71.8 g
Fibra 8.9 g
Proteína 72.8 g
Grasas saturadas 28.6 g
Sodio 1887.1 mg
Azúcares 15 g

Consejo nutritional

El cacahuate aporta proteínas.

Consejo culinario

Puedes sustituir el lomo por pavo o pierna.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

52 71.8g / 52%
25 78.5g / 25%
23 72.7g / 23%
62 1243.5g / 62%