Entomatadas de pollo
ENTOMATADAS DE POLLO preparadas con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.
- 5 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 27minCocción: 20minServir: 7min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Para la salsa, licúa los tomates con los jitomates, el chile, el agua, el ajo y los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®. Calienta una cucharada de aceite en una olla y vierte la mezcla anterior; cocina durante 5 minutos. Reserva.
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Cocina
Para el relleno, calienta una cucharada de aceite y fríe la cebolla hasta que esté transparente, agrega pollo y cocina por 2 minutos más.
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Sirve
Coloca el relleno dentro de las tortillas previamente pasadas por aceite, baña con la salsa, decora con un poco de Media Crema NESTLÉ® y queso panela.
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Consejo culinario
Puedes sustituir el pollo por verduras cocidas.
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Consejo nutricional
Recuerda que las verduras y frutas son fuente de fibra, consúmelas diariamente.
Utensilios
- Espátula
- Sartén
- Tarro
- Cuchara de madera
- Licuadora
Información nutricional: 544kcal = 2,274kj /por porción
- 543.59 Kcal Energía
- 4.22 (g) Fibra
- 28.09 (g) Carbohidratos
- 6.02 (g) Azúcares
- 42.51 (g) Proteina
- 13.27 (g) Grasas saturadas
- 29.00 (g) Grasas
- 1,610.62 (mg) Sodio
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Muy ricaYlu
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Mañana estoy que me preparo eso.Bere
(Sin asunto)
A mi familia les encanta este omatullo.Gracias por compartir.
Yolanda