lasana

  • Total

    70

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    5

Lasaña de sirloin

Por Miguel Martínez

Esta lasaña es una maravilla, además de sencilla, prepárala y deleita a tus amigos con su sabor.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 586.8 kcal = 2,456kj /por porción

Carbohidratos 58.3 g
Energía 586.8 kcal
Grasas 22.2 g
Fibra 4.6 g
Proteína 39.1 g
Grasas saturadas 10.7 g
Sodio 2890.7 mg

Consejo nutritional

Utiliza pasta de tipo integral para incrementar tu consumo de fibra y mejorar tu digestión.

Consejo culinario

Puedes agregar champiñones a la lasaña.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

34 22.2g / 34%
40 58.2g / 40%
26 39g / 26%
29 586.8g / 29%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Valentina
23.08.2021

Me quedo riquísima se la terminaron toda me pidieron la receta y les comenté de la página ?

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