Chilaquiles
Platillo a base de tortilla con nopal acompañado con salsa ligeramente picosa
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 8minCocción: 8min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licúa los tomates con el chile, el agua y el caldo de pollo granulado, frie la salsa con el epazote por 10 minutos,
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Asar
En una sartén cocina las pechugas envueltas con las Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias, por 7 u 8 minutos o hasta que estén cocidas y corta en cubos.
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Presentacion
En un plato coloca los totopos, baña con la salsa y decora con el pollo.
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Consejo culinario
Para dar más sabor a la salsa verde se recomienda agregar un par de ramitas de cilantro antes de licuar.
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Consejo nutricional
La tortilla es un alimento que posee diversas cualidades que ayudan a eliminar el estreñimiento, fortalecimiento de encías, auxilia en tratamientos de algunos tipos de cáncer y reduce los niveles de colesterol en la sangre.
Tips
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 807kcal = 3,376kj /por porción
- 0.08 (tbsp) Azúcar añadido
- 806.94 Kcal Energía
- 245.27 (mg) Calcio
- 28.56 (g) Proteina
- 3.86 (mg) Hierro
- 586.71 (mg) Potasio
- 91.36 (g) Carbohidratos
- 6.55 (g) Azúcares
- 8.22 (g) Fibra
- 1,850.11 (mg) Sodio
- 36.88 (g) Grasas
- 4.67 (g) Grasas saturadas
Margarita