Chilaquiles blancos
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porciones
Porciones
Porciones
Fácil
1025.25
kcal
Ingredientes
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ® Add
- 2 Cucharaditas Mantequilla Add
- 250 Gramos Queso tipo manchego rallado Add
- 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada Add
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Add
- 1 Taza Chile poblano sin piel, sin semillas, cortado en tiritas Add
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo Add
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo Add
- 1 Bolsa *Totopos de tortilla de maíz Add
- 3/4 Taza Granos de elote amarillo escurridos Add
- 1/4 Cucharadita Sal Add
Preparación
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Para la salsa, licua la Media Crema NESTLÉ® con la CARNATION® Leche Evaporada, el consomé de pollo en polvo, la sal, la cebolla en polvo y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
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Aparte, en una sartén calienta la mantequilla, agrega los granos de elote con el chile poblano; cocina por 5 minutos, incorpora la salsa que licuaste y calienta hasta que espese un poco.
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En un platón coloca los totopos y báñalos con la salsa; agrega el pollo con el queso y calienta en el horno de microondas hasta que se derrita.
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Para dar mejor presentación se recomienda decorar con rodajas delgadas de cebolla morada.
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La tortilla es un alimento que posee diversas cualidades que ayudan a eliminar el estreñimiento, fortalecimiento de encías, auxilia en tratamientos de algunos tipos de cáncer y reduce los niveles de colesterol en la sangre.
Tabla Nutrimental
- Total de carbohidratos (g) : 80.71
- Energía (Kcal) : 1025.25
- Grasas totales (g) : 52.6
- Fibras dietarias totales (g) : 6.36
- Proteínas (g) : 61.08
- Sodio (mg) : 1319.32
- Grasas saturadas (g) : 18.3
- Azúcares totales (g) : 10.48
Puntuación nutricional de tu comida
45 %
Añade una guarnición/acompañamiento para mejorar tu tiempo de comida
+- 45Mientras más alta sea tu calificación, más balanceada es tu comida
- Vitaminas y Minerales
- Carbohidratos y Fibra
- Proteína
45 %
