Chilaquiles mayas
Chilaquiles mayas hechos con CONSOMATE®
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Total: 54minPreparación: 50minCocción: 1minEspera: 3min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Información nutricional: 4,682kcal = 19,590kj /por porción
- 0.37 (tbsp) Azúcar añadido
- 182.50 (mg) Colesterol
- 369.38 (g) Agua
- 192.71 (mg) Magnesio
- 4,682.01 Kcal Energía
- 216.85 (mg) Calcio
- 66.92 (g) Proteina
- 2.85 (mg) Hierro
- 1,351.86 (mg) Potasio
- 72.92 (mcg) Folato Alimentario
- 30.06 (mg) Vitamina C
- 158.04 IU Vitamina A
- 0.02 IU Vitamina D
- 5.45 (mg) Vitamina E
- 94.94 (g) Carbohidratos
- 9.29 (g) Azúcares
- 7.05 (g) Fibra
- 1,647.19 (mg) Sodio
- 45.94 (g) Grasas
- 12.37 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Para la salsa, licúa el jugo, el achiote, el agua, la sal con cebolla, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, los jitomates y el chile habanero. Calienta la salsa por 8 minutos a fuego medio hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
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Colocar
Coloca en un plato los totopos, baña con la salsa anterior, agrega el pollo, la Media Crema NESTLÉ®, cebolla y queso.
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3
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Consejo culinario
Agrega el chile habanero poco a poco para evitar que tu salsa sea muy picosa.
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Consejo nutricional
El queso es un alimento rico en calcio y vitamina D, que ayudan a mantener los huesos sanos y fuertes.
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