4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
2600,25 kcal
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Ingredientes

  • 4 Piezas Pescado filetes de pescado (135gr c/u)
  • 4 Hojas Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
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Preparación

  • 1 Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla; coloca 1 filete de pescado, cierra la hoja y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • 2 Colócalo en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 4 a 5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocido.
  • 3 Una vez cocido, retira la hoja, sírve en un plato y disfruta.
  • 4 Si lo deseas, puedes acompañar con Puré de Papa MAGGI®
  • 5 La hora de la comida debe ser un momento tranquilo, en que se destine suficiente tiempo y sea de convivencia para toda la familia.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 31,2
  • Total de carbohidratos (g)  : 143,32
  • Colesterol (mg)  : 72
  • Energía (Kcal)  : 2600,25
  • Grasas totales (g)  : 84,45
  • Fibras dietarias totales (g)  : 64,47
  • Hierro (mg)  : 0,44
  • Proteínas (g)  : 60,93
  • Sodio (mg)  : 47680,2
  • Grasas saturadas (g)  : 79,48
  • Azúcares totales (g)  : 47,38
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4,97