Rollitos primavera

  • Total

    45

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4

Rollitos Primavera de Atún

Por Mariana Ortega

¡Aprende a preparar estos DELICIOSOS ROLLITOS PRIMAVERA de ATÚN con esta receta fácil! Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745321552

    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 20

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 207.5 kcal = 870kj /por porción

Carbohidratos 13.4 g
Energía 207.5 kcal
Grasas 14.6 g
Fibra 1.1 g
Proteína 5.4 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 239.3 mg
Azúcares 1.5 g

Consejo nutricional

El atún es buena fuente de ácidos grasos omega-3.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes sustituir el atún por otra proteína como res o pollo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

64 14.5g / 64%
26 13.4g / 26%
10 5.4g / 10%
10 207.5g / 10%

Calificación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Adriana
30.09.2020

Muy rico, yo usé Philadelphia en lugar de atún y el resultado fue delicioso.

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