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Yakimeshi

YAKIMESHI preparado con SALSA DE SOYA MAGGI®.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 42min
    Preparación: 30min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas de Aceite de maíz
  • 2 Zanahorias cortadas en cubos pequeños
  • 1 Calabaza cortada en cubos pequeños
  • 600 Gramos de Camarones limpios y sin cáscara
  • 1 Huevo revuelto y cocido
  • 2 Tazas de Arroz para sushi cocido
  • 7 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Cucharada de Ajonjolí tostado, para decorar
  • 1 Cucharada de Cebollín desinfectado y picado finamente, para decorar
  • 1 Cucharada de Poro frito, para decorar

Instrucciones

  1. Calienta

    Calienta el aceite y fríe la zanahoria por 5 minutos, añade la calabaza con los camarones y cocina hasta que cambien de color.

  2. Mezcla

    Agrega el huevo, el arroz, la Salsa de Soya MAGGI® y mezcla hasta integrar; cocina por unos minutos.

  3. Decora

    Decora con ajonjolí, cebollín y poro frito. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Para limpiar el camarón, corta con un cuchillo por la parte de arriba y retira la parte negra.

  5. Consejo nutricional

    Come regularmente con los niños y fomenta el consumo de verduras.

Información nutricional: 626kcal = 2,620kj /por porción

  • 626.18 Energía
  • 89.30 (g) Carbohidratos
  • 40.64 (g) Proteina
  • 11.44 (g) Grasas
  • 3.18 (g) Fibra
  • 0.28 (tbsp) Azúcar añadido
  • 227.61 (mg) Sodio
  • 1.86 (g) Grasas saturadas
  • 150.17 (mg) Calcio
  • 2.61 (mg) Hierro
  • 35.31 (mcg) Folato Alimentario
  • 731.34 (mg) Potasio
  • 106.08 (mg) Magnesio
  • 63.91 IU Vitamina A
  • 9.65 (mg) Vitamina C
  • 0.32 IU Vitamina D
  • 1.42 (mg) Vitamina E
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