Chilaquiles rojos
Prepara unos chilaquiles rojos con Media Crema NESTLÉ® y Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
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Total: 25minPreparación: 10minCocción: 15min
- Porciones: 5.00
- Dificultad: Fácil
Utensilios
- Licuadora
- sartén
- Fuente
Información nutricional: 2,220kcal = 9,288kj /por porción
- 28.00 (mg) Colesterol
- 133.48 (g) Agua
- 166.93 (mg) Magnesio
- 2,219.83 Kcal Energía
- 512.65 (mg) Calcio
- 17.55 (g) Proteina
- 2.54 (mg) Hierro
- 373.52 (mg) Potasio
- 14.02 (mcg) Folato Alimentario
- 2.97 (mg) Vitamina C
- 197.39 IU Vitamina A
- 0.30 IU Vitamina D
- 5.01 (mg) Vitamina E
- 69.89 (g) Carbohidratos
- 4.44 (g) Azúcares
- 6.11 (g) Fibra
- 825.87 (mg) Sodio
- 51.82 (g) Grasas
- 15.99 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
1.-Para la salsa, licúa los chiles de árbol con la cebolla, jitomate, el agua y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®.
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Freir
2.-En una sartén calienta el aceite y fríe la salsa por 5 minutos o hasta que espese un poco, agrega los totopos a la salsa y mezcla bien.
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Presentación
3.-Sirve en un plato, decora con Media Crema NESTLÉ® y el queso panela. Ofrece.
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Consejo culinario
Consejo culinario: Puedes agregar puré de tomate para dar un color rojo uniforme en la salsa.
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Consejo nutricional
Consejo nutricional: Sirve porciones pequeñas en su plato, si tu hijo se queda con hambre él pedirá más comida.
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