lasaña

Lasaña con Champiñones

Prepara una LASAÑA con CHAMPIÑONES hecha con el toque de la pareja perfecta: Jugo MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®. ¡Te encantará!.

Creado por: Mariana Ortega - Aranza Gavia

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 52 min

Utensilios

srh_media_1658415024

Horno

srh_media_1658414946

Tarro

srh_media_1658414971

Sartén

srh_media_1658417181

Fuente

srh_media_1658414559

Cazo


Ingredientes

  • 1 1/2 Taza de Puré de tomate
  • 3 Cucharadas de Aceite vegetal
  • 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
  • 1 1/2 Tazas de Agua
  • 500 Gramos de Carne molida de res
  • 1 Taza de Champiñones limpios y rebanados
  • 1 1/2 Tazas de Queso tipo manchego rallado
  • 1 Cucharadita de Ajo en polvo
  • 9 Hojas de Pasta para lasaña

¡A cocinar!

Calienta

Agrega

Hornea

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

758.7 kcal = 3,176kj /por porción


Carbohidratos 43.1 g
Energía 758.7 kcal
Grasas 40 g
Fibra 4 g
Proteína 56.4 g
Grasas saturadas 20.3 g
Sodio 2404.1 mg
Azúcares 10.9 g

Consejo nutritional

Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.

Consejo culinario

En caso de que no te agraden los champiñones se recomienda sustituirlos por espinacas baby, o alguna verdura de tu elección.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Buen trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
lasaña
50 min
Intermedio
Añadir recipe
Atrás
48 39.9g / 48%
22 43g / 22%
30 56.4g / 30%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 39.9g / 48%
22 43g / 22%
30 56.4g / 30%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional