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Albóndigas

Prepara unas albóndigas con Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y el sabor del Sazonador Líquido MAGGI®

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  • Total: 30min
    Preparación: 20min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Intermedio

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 3,449kcal = 14,430kj /por porción

  • 0.02 (tbsp) Azúcar añadido
  • 113.25 (mg) Colesterol
  • 389.61 (g) Agua
  • 53.92 (mg) Magnesio
  • 3,448.77 Kcal Energía
  • 48.82 (mg) Calcio
  • 26.54 (g) Proteina
  • 5.32 (mg) Hierro
  • 1,006.74 (mg) Potasio
  • 25.89 (mcg) Folato Alimentario
  • 18.50 (mg) Vitamina C
  • 65.01 IU Vitamina A
  • 0.54 IU Vitamina D
  • 3.68 (mg) Vitamina E
  • 13.51 (g) Carbohidratos
  • 7.17 (g) Azúcares
  • 2.85 (g) Fibra
  • 3,058.37 (mg) Sodio
  • 35.23 (g) Grasas
  • 11.49 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 2 Tazas Puré de tomate con sal
  • 2 Piezas Chile chipotle
  • 3 Tazas Agua
  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 300 Gramos Carne de res de carne carne molida
  • 250 Gramos Tocino picado y frito
  • 1 Pieza Huevo
  • 2 Cucharadas Cebolla finamente picada
  • 2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz

Instrucciones

    1. Licúa

      1.-Para la salsa, licúa el puré de tomate, el chile, el agua, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y el Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en sodio. Calienta el aceite en una sartén y sofreír la salsa, dejar hervir a fuego medio por 10 minutos. Para las albóndigas, mezcla la carne con el pan molido y la sal con ajo en polvo, huevo, cebolla, tocino . Forma bolitas con las manos.

    2. Coce

      2.-Haz las albóndigas con la carne, el tocino, la cebolla y el huevo, forma bolitas con la carne e introduce en el caldillo, tapa y deja cocinar por 20 minutos. a fuego medio. Servir.

    3. Consejo culinario

      Consejo culinario: Puedes cocer el tocino en el horno y hacer polvo de tocino para darle más sabor a tus albóndigas.

    4. Consejo nutricional

      Consejo nutricional: Comparte las preparaciones entre toda tu familia, midiendo las cantidades de consumo por cada integrante.

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