Licuado de plátano, fresa y granola deslactosado
Con CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
- 0 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 10minPreparación: 10min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Licuar
Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con las fresas, el plátano, la granola y la miel de abeja.
-
Servir
Sirve en un vaso y ofrece.
-
Consejo culinario
Calienta la miel 15 segundos en el microondas si se encuentra cristalizada.
-
Consejo nutricional
El plátano es una fruta con alto contenido de potasio, lo cual ayuda a evitar los calambres.
Información nutricional: 383kcal = 1,603kj /por porción
- 7.85 (tbsp) Azúcar añadido
- 67.50 (mg) Magnesio
- 383.14 Kcal Energía
- 117.70 (mg) Calcio
- 7.90 (g) Proteina
- 1.72 (mg) Hierro
- 361.22 (mg) Potasio
- 57.14 (mcg) Folato Alimentario
- 33.22 (mg) Vitamina C
- 62.43 IU Vitamina A
- 0.72 IU Vitamina D
- 3.33 (mg) Vitamina E
- 64.97 (g) Carbohidratos
- 43.97 (g) Azúcares
- 5.02 (g) Fibra
- 109.31 (mg) Sodio
- 11.59 (g) Grasas
- 4.04 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.